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Regroupement des aidantes et aidants naturels

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avril 2019

Atelier thématique: Apprivoiser son dialogue intérieur

10 avril 2019 @ 19 h 00 min - 21 h 00 min
Réseau d’Amis, 2634 rue Galt Ouest
Sherbrooke, Québec J1K 2X2 Canada
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Ces deux rencontres invitent à entrouvrir la porte vers une autre façon de penser par la restructuration cognitive.

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mai 2019

Atelier thématique: Les croyances limitantes et dynamisantes

8 mai 2019 @ 19 h 00 min - 21 h 00 min
Réseau d’Amis, 2634 rue Galt Ouest
Sherbrooke, Québec J1K 2X2 Canada
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En comprenant l’importance qu’ont nos croyances sur la façon dont nos pensées vont prendre formes, nous obtenons de précieuses stratégies pour faire évoluer notre mode de fonctionnement et aller vers une vie plus sereine.

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Atelier thématique: La résilience

22 mai 2019 @ 19 h 00 min - 21 h 00 min
Réseau d’Amis, 2634 rue Galt Ouest
Sherbrooke, Québec J1K 2X2 Canada
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Cet atelier vous permettra d’acquérir des techniques et des stratégies efficaces pour développer votre résilience et mieux vous adapter aux changements.

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septembre 2019

Atelier thématique: Le quotidien auprès d’une personne vivant une perte d’autonomie

11 septembre 2019 @ 19 h 00 min - 21 h 00 min
Réseau d’Amis, 2634 rue Galt Ouest
Sherbrooke, Québec J1K 2X2 Canada
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Hommes marche bénévolat

Cet atelier vous permettra d'apprendre comment permettre à votre personne aidée de conserver du pouvoir sur sa vie tout en vous permettant de vous sentir confortable dans ce cheminement.

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octobre 2019

Atelier thématique: La conciliation des différents rôles

23 octobre 2019 @ 19 h 00 min - 21 h 00 min
Réseau d’Amis, 2634 rue Galt Ouest
Sherbrooke, Québec J1K 2X2 Canada
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Famille Multi Generation et enfants

Cet atelier aborde la réalité des proches aidants vivant aussi d’autres rôles (travailleur, conjoint, parent, bénévole, ami…). Voyez comment il est possible d’apporter certains changements pour diminuer les risques d’épuisement et éviter d’avoir à quitter certains de ces rôles.

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novembre 2019

Atelier thématique: La pensée positive

13 novembre 2019 @ 19 h 00 min - 21 h 00 min
Réseau d’Amis, 2634 rue Galt Ouest
Sherbrooke, Québec J1K 2X2 Canada
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La pensée positive vise à aider chaque personne à donner un sens à sa vie personnelle et sociale, et aider à être plus heureux. Nous verrons comment construire une pensée positive et cultiver des émotions positives, afin d’améliorer notre qualité de vie.

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Atelier thématique: Garder son équilibre mental

20 novembre 2019 @ 19 h 00 min - 21 h 00 min
Réseau d’Amis, 2634 rue Galt Ouest
Sherbrooke, Québec J1K 2X2 Canada
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Cet atelier aborde des manières pour trouver un juste équilibre dans tous les aspects de votre vie : social, physique, spirituel, économique et mental. Atteindre cet équilibre est un processus d’apprentissage que nous aborderons.

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janvier 2020

Atelier thématique: Planifier une sortie avec la personne aidée

22 janvier 2020 @ 19 h 00 min - 21 h 00 min
Réseau d’Amis, 2634 rue Galt Ouest
Sherbrooke, Québec J1K 2X2 Canada
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Vous êtes invités à venir chercher des trucs pour diminuer la charge de votre tâche ou votre anxiété liées à une sortie avec la personne aidée.

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février 2020

La manipulation

12 février 2020 @ 19 h 00 min - 21 h 00 min
Réseau d’Amis, 2634 rue Galt Ouest
Sherbrooke, Québec J1K 2X2 Canada
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Dans le cadre de cette rencontre, les participants seront davantage outillés à reconnaître les signes qui démontrent qu’ils peuvent être victime de manipulation et comment mieux réagir.

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Apprendre à dire “non” et mettre ses limites

19 février 2020 @ 19 h 00 min - 21 h 00 min
Réseau d’Amis, 2634 rue Galt Ouest
Sherbrooke, Québec J1K 2X2 Canada
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Lors de cet atelier, nous apprendrons comment ralentir toutes les demandes qui nous sollicitent du temps et de l’énergie? En disant «non» et en mettant nos limites. Des éléments facilitants seront transmis afin de vous permettre de répondre à cette question.

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