En comprenant l’importance qu’ont nos croyances sur la façon dont nos pensées vont prendre formes, nous obtenons de précieuses stratégies pour faire évoluer notre mode de fonctionnement et aller vers une vie plus sereine.

Cet atelier vous permettra d’acquérir des techniques et des stratégies efficaces pour développer votre résilience et mieux vous adapter aux changements.

Cet atelier vous permettra d'apprendre comment permettre à votre personne aidée de conserver du pouvoir sur sa vie tout en vous permettant de vous sentir confortable dans ce cheminement.

Cet atelier aborde la réalité des proches aidants vivant aussi d’autres rôles (travailleur, conjoint, parent, bénévole, ami…). Voyez comment il est possible d’apporter certains changements pour diminuer les risques d’épuisement et éviter d’avoir à quitter certains de ces rôles.

La pensée positive vise à aider chaque personne à donner un sens à sa vie personnelle et sociale, et aider à être plus heureux. Nous verrons comment construire une pensée positive et cultiver des émotions positives, afin d’améliorer notre qualité de vie.

Cet atelier aborde des manières pour trouver un juste équilibre dans tous les aspects de votre vie : social, physique, spirituel, économique et mental. Atteindre cet équilibre est un processus d’apprentissage que nous aborderons.

Vous êtes invités à venir chercher des trucs pour diminuer la charge de votre tâche ou votre anxiété liées à une sortie avec la personne aidée.

Dans le cadre de cette rencontre, les participants seront davantage outillés à reconnaître les signes qui démontrent qu’ils peuvent être victime de manipulation et comment mieux réagir.