Calendrier
Regroupement des aidantes et aidants naturels
janvier 2019
Groupe de soutien avec sujet
Le groupe de soutien avec sujet portera sur « Faire face à l'imprévu ». Il aura lieu le 21 janvier de 13 h 30 à 15 h 30 au Réseau d'Amis de Sherbrooke.
Voir les détails »Groupe de soutien
Groupe de soutien le 28 janvier de 13 h 30 à 16 h au Réseau d'Amis de Sherbrooke.
Voir les détails »Les comportements déroutants
Café-rencontre, mercredi 30 janvier 13 h 30 à 15 h 30 qui s'intitule «Les comportements déroutants».
Voir les détails »février 2019
Formation: Prévention de l’épuisement
Afin de gérer et réduire l’épuisement mental, émotionnel et physique, cette formation vous permettra : d’identifier vos différents symptômes d’épuisement, d'accepter vos limites et les respecter, de gérer sainement votre culpabilité, de prendre du temps pour vous, de développer des outils de prévention de l’épuisement et plus encore!
Voir les détails »Déjeuner-rencontre
Déjeuner-rencontre le 6 février de 9 h à 11 h au Restaurant Demers au 936, rue du Conseil à Sherbrooke.
Voir les détails »Danse créative et mouvements
La danse créative sera ponctuée d’une partie informative (comment s’inventer une chorégraphie, les métiers liés à cette discipline…). De plus, nous aurons une partie pratique comprenant des exercices de réchauffement, des activités créatives, des apprentissages de chorégraphies sur différents thèmes.
Voir les détails »Groupe de soutien
Groupe de soutien le 11 février de 13 h 30 à 16 h au Réseau d'Amis de Sherbrooke.
Voir les détails »Atelier thématique: Tolérer l’incertitude et comment cesser de s’inquiéter
Dans cet atelier, nous tenterons d’identifier les comportements qui sont provoqués par l’intolérance à l’incertitude et les moments où le fait de s’inquiéter s’avère utile. Nous verrons des outils concrets afin d’apprendre à tolérer l’incertitude et des stratégies afin de cesser de s’inquiéter.
Voir les détails »Groupe de soutien avec sujet
Le groupe de soutien avec sujet portera sur « Relation aidant - aidé et ses difficultés ». Il aura lieu le 18 février de 13 h 30 à 15 h 30 au Réseau d'Amis de Sherbrooke.
Voir les détails »Formation: Préparation au rôle de proche aidant
L’objectif de cette formation est d’explorer le rôle du proche aidant sur différents niveaux. Nous parlerons de ses exigences, de l’importance de mettre ses limites pour prévenir l’épuisement, de la culpabilité qui peut naître lors de l’imposition de nos limites et nous explorerons diverses stratégies pour prendre soin de soi et se faire plaisir.
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