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Atelier thématique: Tolérer l’incertitude et comment cesser de s’inquiéter

13 février 2019 @ 19 h 00 min - 21 h 00 min

Atelier thématique : “Tolérer l’incertitude et comment cesser de s’inquiéter” qui aura lieu, les 13 et 20 février de 19 h à 21 h.

À moins que vous puissiez prédire l’avenir, l’incertitude fera toujours partie de votre vie. Dans cet atelier, nous tenterons d’identifier les comportements qui sont provoqués par l’intolérance à l’incertitude et les moments où le fait de s’inquiéter s’avère utile. Nous verrons des outils concrets afin d’apprendre à tolérer l’incertitude et des stratégies afin de cesser de s’inquiéter.

Il est important de vous inscrire si vous prévoyez participer à cette rencontre en appelant au 819 562-2494, poste 30

Ce service est rendu possible grâce à L’Appui pour les proches aidants d’aînés de l’Estrie

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  • 19 h 00 min - 21 h 00 min

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