Atelier thématique: L’auto-compassion un baume envers soi-même qui aura lieu, 22 novembre 19 h à 21 h.

Il est beaucoup plus facile d’aimer les autres, d’aimer sa famille, ses amis, ses collègues… que de s’aimer soi-même ? L’auto-compassion ne comporte pas de jugement ou d’évaluation de soi; elle consiste simplement à se traiter avec gentillesse. Se traiter soi-même comme on traiterait un ami cher, avec chaleur, attention et compréhension. Lors de cet atelier, nous verrons comment la développer et nous apporter un peu de douceur.

Il est important de vous inscrire si vous prévoyez participer à cette rencontre en appelant au                      819 562-2494, poste 30