Formation: Gestion du stress débutant le 10 avril et durant 6 semaines à raison d’une rencontre par semaine (jusqu’au 15 mai) de 13 h 30 à 16 h.

Voici une formation conçue afin de permettre aux proches aidants de comprendre les mécanismes du stress, ses effets et déterminer ses sources de stress. Par différents exercices, nous verrons aussi les moyens appropriés pour mieux vivre les situations de stress et un plan d’action personnel pour améliorer ses réactions au stress sera établi.

Il est important de vous inscrire si vous prévoyez participer à cette rencontre en appelant au 819 562-2494, poste 34