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Formation: Prévention de l’épuisement

21 octobre @ 18 h 30 min - 21 h 00 min

Formation: Prévention de l’épuisement qui débutera le lundi 21 octobre durant 6 semaines de 18 h 30 à 21 h.

L’épuisement chez les proches aidants semble souvent survenir tout d’un coup, pourtant il est le résultat d’un processus lent et d’une tension qui perdure durant de longs mois ou même des années. Afin de gérer et réduire l’épuisement mental, émotionnel et physique, cette formation vous permettra : d’identifier vos différents symptômes d’épuisement, d’accepter vos limites et les respecter, de gérer sainement votre culpabilité, de prendre du temps pour vous, de développer des outils de prévention de l’épuisement et plus encore!

Il est important de vous inscrire si vous prévoyez participer à cette rencontre en appelant au 819 562-2494, poste 30

Ce service est rendu possible grâce à L’Appui pour les proches aidants d’aînés de l’Estrie

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  • 18 h 30 min - 21 h 00 min

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