En 2016 au Québec, on comptait 1,5 million de proches aidants offrant 1 h ou plus de soutien à un proche aîné. À titre d’aidant, nombreux sont ceux qui doivent jongler avec les différents rôles de leur vie afin de trouver un équilibre entre leur vie personnelle, professionnelle et les responsabilités en matière de prestation de soins. Cette situation peut être épuisante. Heureusement, il est possible de prévenir cet épuisement et retrouver son plein potentiel.

Cette formation gratuite vous permettra : D’identifier vos différents signes d’épuisement, d’apprendre à accepter vos limites et les respecter, de gérer sainement votre culpabilité, de retrouver l’équilibre dans votre vie, de développer des outils afin de prévenir ou diminuer votre épuisement et plus encore!

Pour information et inscription à notre prochaine session de six semaines qui débutera lundi 22 octobre de 18 h 30 à 21 h. Pour inscription et information, appelez au Regroupement des Aidantes et Aidants Naturels (RAAN) au 819 562-2494, poste 30.

Le RAAN est un service du Réseau d’Amis.