Atelier thématique : « Apprendre à dire « non » et mettre ses limites » qui aura lieu, le 19 février de 19 h à 21 h.

Le fil de la vie se poursuit et de jour en jour les tâches et les responsabilités défilent. Parfois, c’est ainsi que l’épuisement survient. Mais comment ralentir toutes les demandes qui nous sollicitent du temps et de l’énergie? En disant «non» et en mettant nos limites. C’est bien facile à dire, mais comment faire? Des éléments facilitants seront transmis le soir de l’atelier afin de vous permettre de répondre à cette question.

Il est important de vous inscrire si vous prévoyez participer à cette rencontre en appelant au 819 562-2494, poste 30

Ce service est rendu possible grâce à L’Appui pour les proches aidants d’aînés de l’Estrie