Café-rencontre, mercredi 26 février de 13 h 30 à 15 h 30

Le moment présent

Offert par Charlène Pétrin, Charlène Pétrin, Intervenante au projet « Vers et Pour les proches aidants » au RAAN

De plus en plus, nous entendons parler du moment présent. L’importance de vivre dans l’ici et le maintenant. Toutefois, dans un quotidien qui roule à 100 km/h, où l’on pense à plusieurs choses à la fois : comme à ne pas oublier d’aller chercher la médication de notre aidé à la pharmacie, arrêter à l’épicerie acheter de l’Ensure et faire les paiements de factures du mois… Il semble plus facile de parler du moment présent que de le pratiquer! Cet atelier vise à vous initier à prendre conscience de ce qui se passe en soi et hors de soi, revenir à ses sensations et à ses émotions, savourer la vie et ne pas fuir en cas d’inconfort.

Il est important de vous inscrire si vous prévoyez participer à cette rencontre en appelant au 819 562-2494, poste 34