Ma résilience? Quelle résilience?!!? offerte par Jérôme Grégoire, travailleur social. Cette activité gratuite se déroule sur deux semaines, 28 novembre et 5 décembre de 13 h 30 à 15 h 30.

Objectifs : Comprendre le concept de la résilience, identifier ses forces, aptitudes, ressources qui peuvent nous aider à traverser plus positivement une période difficile. Nous identifierons les comportements et pensées à transformer et les attitudes à adopter pour se sentir plus outillées sur la résilience.

Pour information et inscriptions, 819 562-2494, poste 29

Ce service est rendu possible grâce à L’Appui pour les proches aidants d’aînés de l’Estrie.