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Relaxation-méditation

17 janvier @ 13 h 30 min - 15 h 30 min

Relaxation-méditation offert par Véronique Jaccard, santé & spiritualité, coaching et enseignement. Cette activité gratuite se déroule sur trois semaines, du 17 janvier au 31 janvier de 13 h 30 à 15 h 30.

Dans le cadre de ces rencontres, nous prendrons un temps de répit ensemble pour nous déposer, respirer et découvrir nos nombreuses ressources internes afin de se rendre vers un état d’harmonie et de plénitude. Nous explorerons différents médiums, tels que l’automassage, le Qi Chong des mains et les chants sacrés, qui nous aideront à faire circuler l’énergie dans notre corps et ainsi mieux respirer. Ces rencontres permettront de se détendre et de créer un espace de méditation. De cette manière, vous repartirez avec plus d’énergie et des outils simples et concrets que vous pourrez intégrer facilement dans votre quotidien vous permettant ainsi de mieux gérer le stress et l’anxiété.

Pour information et inscriptions, 819 562-2494, poste 29

Ce service est rendu possible grâce à L’Appui pour les proches aidants d’aînés de l’Estrie.

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  • 13 h 30 min - 15 h 30 min

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