Méditation guidée avec bols tibétains offert par Paul Arcand, Sono-thérapeute. Cette activité gratuite se déroule sur cinq semaines, du 30 octobre au 27 novembre de 10 h à 12 h.

Nous aurons la chance d’expérimenter des séances de méditation avec bols tibétains avec lesquels le thérapeute nous amènera à se relaxer pour faire face à nos soucis avec plus de sérénité et de paix intérieure. Durant la rencontre nous expérimenterons aussi la marche méditative.

Pour information et inscriptions, 819 562-2494, poste 29

Ce service est rendu possible grâce à L’Appui pour les proches aidants d’aînés de l’Estrie.